先日お勧めの英語の離乳食本をご紹介しました。その補足ですが、私も「北米の離乳食は不健康、日本の離乳食のほうが健康に良い」という漠然とした偏見を持っていました。
でも実際そんな事はありません。マクロビ、ピラテス、ヨガ等、健康志向ブームはいつでもアメリカから発信されるし、マドンナや私の大好きなグウイネスパルトローを筆頭に健康であるための努力がすばらしい。
カナダ人も結構健康に気を使っている人は多いです。食事に関しても、モザイク文化のカナダ、モントリオールは特に、アジア料理も流行っているし、ヴィーガンフード、スローフード、ベジタリアンフードも流行っています。
確かに、プテイーン(フライドポテトにグレービーソースとチーズが乗っているケベック発のポテト料理)は重いし太る。笑
でも、離乳食にそれをやる人はいない笑。
そのお勧めの離乳食本は野菜のピューレから始まり、もちろんお米の料理、そしてコーン、キノア、クスクス、トルテイア等、バラエテイに富んでいて子供の頃から色々な噛みごたえや味に慣らすのにとても良いと思います。
そして何よりも、結構簡単。離乳食って作るのが大変な割に赤ちゃんが食べてくれないと、あんなに苦労して作ったのにー!とストレスが溜まったりもするけど、この本のレシピはほんとに簡単で赤ちゃんも美味しそうに食べてくれて、ストレスフリーに離乳食を進められました。
モントリオール、トロント、カルガリー生活。モントリオール、トロント、カルガリー。カナダで日本人が住む、暮らす。 美味しいレストラン。カフェ。子連れスポット。買い物。ダウンタウンモールガイド。地下街ガイド。イベント。病院。ホームドクター、小児科医、等の探し方。保育園(デイケア)の見つけ方。冬の乗り切り方等 モントリオールからトロント、そして今はカルガリー在住。カナダ移住、留学、ワーホリなどで役に立つ情報を発信していこうと思います。
2013年1月31日木曜日
サンタクロースパレード 復習5
サンタクロースパレード 復習で写真が画面に映っていないという事態があり誤明和奥をお掛けしました。季節外れではありますがここで再度サンタクロースパレード復習をお楽しみ下さい。写真が重いので何回かに分けてお届けしています。
ケベックマスコットのボノム君 |
ベイカリー |
タップダンス。これもすごかった |
くるみ割り人形 |
くるみ割り人形の兵隊さんたち |
後少しです
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サンタクロースパレード 復習4
サンタクロースパレード 復習の続きです。写真が重いので何回かに分けてお届けしています。
風邪で寝込む子供達 なるほどサリネックス提供だからだね。 |
ドリフの合唱の時間を思い出す |
スターアカデミーという番組トップ10?。すごく歌が上手でした |
風の妖精? |
ケベックらしいのが出てきました |
まだ続きます。あともう少し
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サンタクロースパレード 復習3
サンタクロースパレード 復習の続きです。写真が重いので何回かに分けてお届けしています。
まだ続く
ジンジャーブレッドを焼くエルフたち |
カナダのはしご車! |
ブラスバンド。かっこいい☆ |
これが一番不思議だった。怪我をしやすい状況というテーマだそうです。 |
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サンタクロースパレード 復習2
サンタクロースパレード 復習の続きです。写真が重いので何回かに分けてお届けしています。
↑私の中で一番大ヒット。パレードが渋滞したときオーナメントちゃんたちがどんどん詰まって行くのが溜まらなく可愛かった。カラフルな丸たちがおしくらまんじゅう状態になりそうでした。
続く
ちょっとキョンシーなドールたち |
そうかギフト包むのセロテープ必要ね。笑 |
クリスマスミュージカル俳優さんたち |
クリスマスオーナメントちゃんたち |
クリスマスキャンデイ |
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節分 手作りで鬼のお面
インスピレーションになった絵本 |
そうだ、もう節分の 日になっちゃう!
そこで家にあるものでリサイクル、簡単に鬼のお面作り。
用意するもの :
*頭と顔がすっぽり入りそうな紙袋(出来れば無地。でも柄があっても面白い鬼が出来るかもです。色は何でも良い)(大きめのだったら切って張って、大きさ調節)
*その紙袋から更に大きめのビニール袋(色は何でも良い)
*口と牙が作れるくらいの大きさの入らない紙
*セロテープとはさみ
紙袋をかぶってみる。目と鼻と口の位置をペンでチョンチョンしておいておく。
紙袋を脱いで、しっかり目と鼻を描いて、切る。
ビニール袋をお面の頭にかぶせてセロテープで内側を何カ所か留める。このとき頭のてっぺん部分に余裕を持たせておく。
角になるよう、頭のてっぺんの余りをつまみ、セロテープでグルグル。この時先っぽのほうが段々細くなる様巻き具合を調整。
いらない紙を口および牙に型をとり、お面に張る。
最後に頭のビニールに所々切り込みを入れてワイルドにする。(このままだとおばちゃんぽいので。笑。)
鬼は〜外!の準備オッケー☆ |
2013年1月30日水曜日
ベビーシャワー アイデア
窓から馬車を見る子供達 |
カナダはイクメン先進国。オムツ替え、寝かしつけ、読み聞かせ等我が家もパパが育児で大活躍してくれています。
さて秋にオールドポートの某ホテルで友人のベビーシャワーが行われたときの事。
離乳食の中身をあてるゲーム。匂いに敏感な私はかなり良い所まで行ったけど、一つ間違えて優勝ならず。
さあ次のゲームはイクメン同士の対決。一番早くオムツを替えられた人が勝ちです。各自与えられたぬいぐるみのオムツを替えます。ヨーイ、ドン! 皆相当頑張ってます。
経験者は自分のプライドを掛けてます。プレパパも、プレまま奥さんに良い所見せようと必至。
結果は、スタート出遅れたうちの旦那は負けてしまったけど、皆とても楽しそうでした。 ちなみに優勝者にはオムツパッケージのプレゼントでした。
チェス
極寒の週は過ぎ去ったものの、モントリオールの冬はまだまだ終わっていません。
子供が生まれる前は私も夫に教えてもらい、一時は毎日2時間くらいチェスをしていた時期もありました。毎日毎日やりすぎると段々チェスをやっていない時もチェスの動きを考えていたりします。ある日友人たち6人でブレックファストに行った時でした。3人ずつ向かい合って座ってテーブルに着いた時、「私がポンド(歩兵)だったら斜め前の君はおしまい。ふふ」何て考えている自分にハッと気がつき、ブレックファストの団らんの輪に戻ったのでした。
あんな感じでいたのも早3年前。そろそろ息子にチェスを少しずつ遊ばせてあげたい頃。というのも主人は相変わらず毎日オンラインチェスで一戦しているので、それを見ている息子は既に興味があるのです。
主人が子供の時から25年間持っている木のチェス盤。クラシック。
初めて本物(↑オンラインのチェスでないもの)を見た子供達は興味津々。
王様、女王、ビショップ、馬、キャッスルに歩兵。
もちろんお人形遊びが始まりました。
まだまだ小さいのでまずはお遊びから。この間2回目にチェス盤を出してみたらもう少し意味が分かって来た様で、歩兵は一歩ずつ。馬はエルの時、と私に見せながら説明してくれました。
父を負かす日は近い!?
2013年1月29日火曜日
寒さに勝利
アイス、アイス、ベイベ、ずんずんズンズズずんずん♪
痛いくらい寒かった先週に打って変わって今週は一気に暖かくなってます。水曜日は何と8度!
Mardi29 janvier | Mercredi30 janvier | Jeudi31 janvier | Vendredi1 février | Samedi2 février | Dimanche3 février | |
---|---|---|---|---|---|---|
Conditions de 6 h à 18 h | ||||||
Grésil | Faible pluie | Ciel variable | Ciel variable | Nuageux avec éclaircies | Ciel variable | |
P.D.P. | 40 % | 80 % | 40 % | 20 % | 30 % | 30 % |
T. Max | -3 °C | 8 °C | 2 °C | -8 °C | -5 °C | -8 °C |
T. ressentie | -11 | 1 | -7 | -17 | -14 | -17 |
T. Min | -10 °C | 3 °C | -7 °C | -12 °C | -12 °C | -14 °C |
Vents | NE 10 km/h | S 30 km/h | O 40 km/h | O 20 km/h | SO 20 km/h | O 20 km/h |
Pluie 24 H. | près de 10 mm | 5-10 mm | - | - | - | - |
Neige 24 H. | moins de 1 cm | - | - | - | moins de 1 cm | - |
いや〜今年も一番寒い時期を何とか生き延びた(毎年こんな風に思う訳です)。氷やアラレに打たれベビーカーを押した日もありました!水をスプラッシュしてみてどんだけで凍るかもやってみました!
寒さに負けなかったという勝利感で今日私の頭の中はヴァニラ・アイスのアイス アイス ベイベの一曲でノリノリです。You Tubeでリンク付けておきました↓。約20年も前のミュージックビデオだけど80年代末から90年代初頭のファッションも見ていて興味深かったりします。
ちなみに最近ではThe Vanilla Ice Project on DIY Networkという日曜大工の番組ショーをやっているようです(見たこと無いけどCMで見た)。あの頃と全然変っていないわ彼。
ふふふ、君にも勝ったよ窓の氷くん |
2013年1月28日月曜日
お勧め 英語の離乳食本
離乳食完了期の赤ちゃんと3歳の子供と大人、皆で楽しめるカップケーキ。
カナダで見つけた英語の離乳食レシピ本 Cooking for Baby By Lisa Barnesがものすごく使える。美味しくて簡単で、味にうるさい夫も認める美味しいメニューが一杯です。二人目はもっぱらこの本に頼って離乳食を進めました。それが良かったのか分からないけどとにかくすごく順調に離乳食が進み、好き嫌いは全くと言っていい程なくよく食べる娘。面倒なのが好きでない私でも、簡単に出来るのも魅力。家族全員で楽しめるということで離乳食終了後も重宝しそう。この本に感謝です。
今回は人参カップケーキを作ってみました。人参5本も入っていて、栄養満点。トッピングはクリームチーズとオレンジジュース。最後にオレンジピールで飾り付け。
つまみ食いをしようとする小さな手を激写! |
2013年1月27日日曜日
モントリオール 氷の世界
2013年1月26日土曜日
屋内の遊び方
寒い日の屋内の過ごし方。
今週はモントリオールでも記録的な寒さ。マイナス20度前後、体感温度マイナス30度前後の日が続いています。
週末は少し暖かくなってマイナス17度?の予報で、雪祭りだけど、先週末のあられに打たれながら1時間歩いた私は只今珍しく風邪っぴき。子供ももう少し大きい方が楽しめるとも聞いているので、家族全員風邪引いてることもあるし、家の中でゆっくりします。
ソファででんぐり返し往復、でんぐり返しから立ってソファから床にジャンプ!
走って障害物をくぐったり上を飛んだりして玄関のドアをタッチ。
ノリノリに盛り上げると本人かなりやってくれます。
終わった後はおやつ。ああ良い運動したね。
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